理想の平熱

普段の体温(平熱)を知る――。
多くの方があまり重要視しないことなのですが、自分の平熱を知ることは、今現在の自分の体の状態を把握するうえで《最高の指標》となります。つまり、平熱の変化によって、体の中で起きている異変を察知することができるんです。

続きを読む