夏の健康法(屋外編)

屋内と違い、直射日光をモロに浴びてしまう屋外では、全く別の危険が潜んでいます。とは言え、1日中部屋にこもっていては、生活そのものが成り立たないので、猛暑だからといって外出を避けることは不可能でしょう。

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